SEJA BEM-VINDO(A)!
SE VOCÊ CHEGOU ATÉ AQUI, É PORQUE ESTÁ BUSCANDO APOIO PARA ENFRENTAR DESAFIOS QUE ESTÃO IMPACTANDO SUA VIDA.
Dar o primeiro passo em direção ao autoconhecimento e ao cuidado com sua saúde mental já é um grande avanço.
Aqui, você encontrará um espaço seguro e acolhedor para refletir, se desenvolver e encontrar caminhos que levem a uma vida mais equilibrada e significativa. Juntos, podemos trabalhar para fortalecer sua inteligência emocional, melhorar seus relacionamentos e ajudá-lo(a) a se posicionar no mundo com mais autenticidade e confiança.
Estou à disposição para caminhar ao seu lado nessa jornada.
QUESTÕES QUE PODEM ESTAR AFETANDO VOCÊ E A TERAPIA
PODE AJUDAR
SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL
Crises de pânico e estresse constante que impactam sua rotina.
Depressão, desmotivação e sensação de vazio que dificultam seu dia a dia.
Dificuldade em lidar com traumas do passado, angústias profundas e emoções intensas.
A terapia pode ajudar a melhorar sua saúde mental, autoestima, relacionamentos e qualidade de vida.
AUTOCONHECIMENTO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Entender melhor a si mesmo(a), seus pensamentos e atitudes.
Fortalecimento da autoimagem e construção de uma autoestima mais saudável.
Identificação de crenças limitantes e desenvolvimento de um mindset mais positivo.
Aprender a lidar melhor com suas emoções e reações no dia a dia.
RELACIONAMENTOS E CONEXÕES PESSOAIS
Melhoria na comunicação e construção de vínculos mais saudáveis.
Dificuldade em estabelecer limites, sentir-se valorizado(a) ou confiar nas pessoas.
Relacionamentos desgastados que geram insegurança e frustração.
DESEMPENHO PROFISSIONAL E CARREIRA
Insegurança na tomada de decisões e medo de mudanças na carreira.
Transições profissionais, insatisfação no trabalho ou busca por um propósito maior.
Autoconfiança para se posicionar e desenvolver habilidades emocionais para o ambiente corporativo.
ESTRESSE E AUTOCOBRANÇA EXCESSIVA
Dificuldade em relaxar e lidar com a pressão do dia a dia.
Procrastinação, perfeccionismo e medo de errar que paralisam o progresso.
Sensação de sobrecarga e dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional.
DIFICULDADES ACADÊMICAS
Falta de concentração, desmotivação e dificuldades com organização nos estudos.
Bloqueios emocionais que impactam o rendimento acadêmico.
➡ Desenvolvimento de estratégias para melhorar o aprendizado e a autoconfiança.
LUTO, PERDAS E RECOMEÇOS
Enfrentamento do luto e adaptação a mudanças inesperadas.
Superação de términos de relacionamentos, frustrações e desafios emocionais.
Apoio para ressignificar momentos difíceis e seguir em frente com mais leveza.
BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA ON-LINE
Sou Psicóloga Clínica e Organizacional, com mais de 13 anos de experiência ajudando pessoas e empresas a alcançarem seu máximo potencial por meio de estratégias personalizadas, ciência aplicada e uma abordagem e escuta verdadeiramente humanizada.
A Psicologia traz sentido à minha vida, e meu trabalho é promover saúde mental, alto desempenho e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Além de atuar como Psicóloga, também tenho o privilégio de ser professora, compartilhando conhecimento e formando futuros profissionais na área. Minha formação sólida inclui especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Organizacional, Neurociência, Psicologia Positiva, Qualidade de Vida no Trabalho e Avaliação Psicológica.
Meu propósito é claro: transformar vidas e organizações. Acredito no poder do autoconhecimento e da inteligência emocional como ferramentas para criar carreiras significativas, relacionamentos saudáveis e ambientes de trabalho mais humanos e produtivos.
Ao longo da minha jornada, impactei inúmeras pessoas e empresas, ajudando a construir um futuro mais equilibrado, feliz e alinhado com o que realmente importa.
Meus valores — família, fé, ética, empatia e respeito — são os pilares de tudo o que faço. Seja no consultório ou dentro das empresas, minha missão é despertar o potencial único de cada pessoa, ressignificar experiências e proporcionar resultados concretos e duradouros. Como costumo dizer:
“Você não é o que aconteceu com você, você é o que ESCOLHE se tornar!”
Psicóloga
Isabela Stefanoni Braguini Cardoso
Atendimento Clínico | Presencial e On-line
Atendimento terapêutico baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com um processo focado no autoconhecimento e na mudança de padrões negativos.
Você contará com um ambiente de acolhimento, confiança, compreensão e principalmente de cuidado.
O processo psicoterapêutico possibilita que você faça descobertas, encontre novos caminhos e amadureça. Nele, você poderá desenvolver recursos emocionais para lidar e enfrentar momentos difíceis, assim como, construir uma maior autonomia para cuidar de si e viver de maneira mais autêntica.
Algumas conversas não podem ser adiadas!
Terapia individual para adultos.
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